Bezsenność

Bezsenność nie występuje nigdy jako zjawisko odrębne, zawsze jest składnikiem innych dolegliwości nerwowych, trawiennych, sercowych itp. Uregulować trawienie, zaopatrzyć organizm w naturalne witaminy B1 i B2, zredukować palenie, wykreślić alkohol, w miarę możności unikać sytuacji konfliktowych i pomyśleć o wypoczynku.

Jak należy Sobie radzić z bezsennością?
1. Sprawdzić ciśnienie i ew. obniżyć, gdyż niekiedy nadciśnienie powoduje bezsenność.
2. Leczą: Liść melisy, ziele nostrzyka, ziele marzanki, ziele bylicy, kwiat wrzosu, kłącze kozłka. Łyżkę na szklankę wrzątku, krótko zagotować i wypić przed snem.
3. Łyżkę anyżu zagotować w szklance wina i wypić przed pójściem spać.
4. Propolis 2 razy dziennie 15 kropli.